Die ersten warmen Tage des Jahres locken nach draußen – und was gibt es Schöneres, als den Frühling bei einem sportlichen Trailrun im Harz zu begrüßen? Bei traumhaftem Wetter ging es für mich auf eine meiner Lieblingsrouten: vom Zwölfmorgental in Wernigerode über den Bergmannsstieg hinauf zum beeindruckenden Ottofelsen. Das Besondere: Die Tour ist sowohl für Läufer als auch für Wanderer bestens geeignet.
Frühlingstrail zum Ottofelsen – Laufen mit Aussicht in Wernigerode
„Trailrunning ist mehr als Laufen – es ist das Eintauchen in die Natur, das Spüren jedes Schritts und das Loslassen des Alltags auf verschlungenen Pfaden.“
Die Tour im Überblick
📍 Startpunkt: Zwölfmorgental (Parkmöglichkeit direkt am Waldrand)
📏 Strecke: 12,9 km
⏱️ Dauer: ca. 1 Stunde 20 Minuten (im Lauftempo)
⬆️ Höhenmeter: 389 m
🔗 Route auf Strava: Hier ansehen
Was ist Trailrunning?
Trailrunning bedeutet Laufen abseits asphaltierter Wege – über Waldboden, Felsen, Wurzeln und teils steile Pfade. Es verbindet sportliche Herausforderung mit Naturerlebnis und ist abwechslungsreicher als das klassische Joggen.
Worauf sollte man achten?
- Trittsicherheit: Besonders auf steilen Anstiegen wie dem Bergmannsstieg ist Aufmerksamkeit gefragt. Unebenheiten, lose Steine oder rutschiger Untergrund können zur Gefahr werden.
- Geeignetes Schuhwerk: Trailschuhe mit Profil bieten mehr Grip und Stabilität.
- Tempo anpassen: Bergauf lieber kürzere Schritte, bergab kontrolliertes Tempo – Sicherheit geht vor!
- Ausrüstung: Im Harz kann das Wetter schnell umschlagen – leichte Laufjacke, Wasser und ein Handy gehören immer dazu.
Risiken bei steilen Stiegen:
Stolpergefahr, Muskelüberlastung oder Verletzungen bei zu schneller Bergab-Passage. Gerade bei Nässe sind Holzstufen oder steinige Abschnitte rutschig. Wer unsicher ist, sollte steile Passagen lieber wandern oder Stöcke zur Unterstützung nutzen.
Highlights unterwegs
Der Bergmannsstieg fordert mit schmalen Pfaden, Wurzeln und Steinen – genau das, was Trailrunner lieben. Oben wartet der Ottofelsen auf 584 Metern Höhe – ein imposanter Granitfels mit spektakulärem Ausblick über das Ilsetal bis zum Brocken. Perfekt für eine Pause oder ein Erinnerungsfoto.
Ferienwohnung direkt in Wernigerode
Das Beste: Unsere Ferienwohnungen von Auszeit im Harz liegen nur wenige Minuten vom Startpunkt entfernt – ideal für alle, die Wandern, Trailrunning oder einfach Natur erleben wollen. Genießt komfortable Unterkünfte in Top-Lage und startet direkt von der Haustür ins Abenteuer.
Fazit
Ob als sportlicher Trailrun oder gemütliche Wanderung – diese Tour zum Ottofelsen ist ein echtes Erlebnis für Naturfreunde. Mit einer Unterkunft in Wernigerode beginnt euer Harz-Abenteuer direkt vor der Tür.
Über den Autor
Hi, hier ist Tilo – der Gründer der Auszeit-im-Harz. In Schierke am Brocken aufgewachsen, bin ich so oft wie möglich in der Natur unterwegs. Meist mit Familie & Hund. In der Regel stehe ich hier oft hinter der Kamera.
Am liebsten bin zu schon sehr früh draußen. Hier gibt es am meisten zu endecken.
Weiter Hobbys wären jegliche IT-Technik und der Umbau von Häusern.
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